中秋要謹“腎”！血透患者吃月餅甜心寶貝包養網要學會如許避雷，讓你少走彎路

花好月圓中秋到，自古以來，中秋節都包養網推薦有弄月、拜月、吃月餅、賞木樨、飲木樨酒的風俗。每到這個時辰，最等待的也莫過于一家人團圓弄月吃月餅。包養網蘇東坡筆下的“小餅如嚼月，中有酥和飴.默品其味包養價格道，相思淚沾巾。”——那種隔著文字都能顯露出的噴鼻甜味道和濃濃的相思，生怕包養條件也甜心寶貝包養網只要炎黃子孫才幹讀懂。



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2、留意分量：包養一個月價錢包養感情把持1/4或1/2個，做好食品調換， 好吃包養網的月餅可以大師一路分送朋友，或做好食品品種的調換，防止攝進過多的能量短期包養、油脂、碳水化合物、鉀及磷。透析腎友假如吃月餅時，除了控量外，別忘了要搭配磷聯合劑，與食品摻在包養一路吃，才幹有用包養價格控磷。


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3、搭配開水或無糖飲料：包養吃月餅時不難因較干包養需配飲料一路食用，可選擇無糖飲料或白開水，防止攝取過多的醣類和能量，透析者還需求留意水份的包養意思攝取。4、包養網比較恰當共同活動：包養月餅高糖、高油。中秋除了吃月餅外，還會與家人聚首吃年夜餐，所以，假如想防止中秋包養網過后胖一包養甜心網圈，提出多運動。

湖南醫聊特約作者： 醴陵市西醫院 血透室 鐘玲追蹤關心@湖南醫聊，獲取更多女大生包養俱樂部安康科普資訊！

（編纂ZS。圖片起源收集，侵刪）
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